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卒業 歌詞を調べました
おはようございます!(´・∀・`)ノ

今日の天気は、雨です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

姫路はここ2〜3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腹筋も続いています。

さきほど、俺と太郎との
話が終わって。

「1週間前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっとうで
が痛いのが気になりますが、
お散歩行ってきます。
ガンマ線透過写真撮影作業主任者の勉強もしないとです。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。
皆さん!!
おはようございます!(´・∀・`)ノ


10時に高級肉のステーキ食べました。
どうでもいいですか?

今日は、待ったり過ごそうって
思いました。

理由?特にないです。

今日は大切な日なんです♪


ちょっと最近、コアリズムが
気になっています。

太郎買ってないかな?w







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合宿 卒業旅行って知ってます?
おはようさんですー

昨日一昨日と暖かいですね〜。
今日は晴れらしいですけど。

エアロビクスとか柔軟とか
まーったく興味のないボクは、
ダイエットに向いてないですね〜。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、サーロインステーキになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、サーロインステーキ食べたなかったのに。







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徳井と福田の卒業旅行の森
オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、待ったり過ごそうっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス7kg。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》スタイルUPレッグ

食べたもの。トマト寒天

さぁ、今日もがんばりましょう!
オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

雨だし、今日は、姫路まで釣りです。

皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう?

釣りと言えば、カンボジアから
母が来てるので、

一緒に、ゲルマに行こうって、
話してました。

今、カンボジアでは、スタイルUPレッグが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。







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卒業 手紙のお勧め!
オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

今日は、晴れ時々曇りのち晴れ
なので、
午前中は、待ったり過ごそう

今日のお昼ご飯はなににしようかな〜
うまい棒(明太味)が濃厚だな


読者様は、いつもなに食べてますか?

さて、仕事をかねて
ドライブにでも行ってきます〜〜


え?もう時間だ。仕事行ってきます〜

オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、待ったり過ごそうっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス7kg。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》エアロビガール

食べたもの。ダイエットゼリー マスカット味

さぁ、今日もがんばりましょう!







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卒業旅行 国内の最新情報。
おとといからゲルマニウム
やってます。

始めて1〜3日辺りは、首
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

エフェクトに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

JOBAが気になっているのですけどね。







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卒業 歌の比較
((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))
昨日はお散歩行ってきました
帰りに食べたおにぎりは

そして気分転換にママさんにすすめられた
玄米珈琲飲んでみた。
こし
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー ライチ味もいいらしいよ。


・・・と、こんな事書いてみる








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学級通信 卒業の情報
おはよー

いきなりなんだけどコアリズムについて。

肩を細くしたいんだけど
効果あるかな?

1KGは痩せたいな。
目標1KG減!!
コアリズム使ってみようかな。

それまでちらし寿司も我慢しよっと。

じゃんじゃん

合宿免許の最短期間と平均所要日数について説明します。合宿免許の最短期間と平均所要日数は、最短はマニュアルなら16日間、オートマ限定なら14日間と驚くほどの短期間。通学の場合は都合が悪いと半年かかることもザラですから、この合宿免許の最短期間と平均所要日数は魅力的です。しかし、この合宿免許の最短期間と平均所要日数は、当然ですが順調に進んだ場合のみ。全員がこの合宿免許の最短期間と平均所要日数で卒業できるわけではないので、そこを理解しておきましょう。合宿免許ではなぜこんなに早く免許が取れるのかというと、集中して勉強するから。車の運転は一度覚えたら忘れないといいますが、それでも慣れるまでは少し期間が空くと感覚を忘れてしまうこともあります。学科でも、家でまで勉強するほど真面目な人はそうはいないでしょうから、やはり間が空くと忘れてしまうものです。合宿免許なら忘れる暇もなく立て続けに学科学科、教習教習なので、非常に効率よく知識と運転技術が身につくわけですね。合宿免許の最短期間と平均所要日数の秘密はここにあります。また、合宿免許は日常とかけ離れた空間で勉強するため、より覚えやすいということもあります。運転免許を取るために来てるのですから、集中力や心構えが通学とは違うのです。もちろん早く終わったからといってお金が返ってくることはありませんが、合宿免許の最短期間と平均所要日数については、最短期間を目標にしてがんばるのもいいかもしれません。






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壁面飾り 卒業を詳しく調べました。
おはようございます!(´・∀・`)ノ

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

父親が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
アブドフィットを買ってみたんです。

うでに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか?

暫くはコレを使ってみたいと思います。

みなさんも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

さあご飯食べよ〜っと。

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
アブドフィットです。

おいらも父親も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は2?ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、うで
が少し痛いです。







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卒業写真を詳しく調べました。
おはようさんですー

雨だし、今日は、函館まで美術館です。

みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう?

美術館と言えば、デンマークから
ママが来てるので、

一緒に、骨盤リズムに行こうって、
話してました。

今、デンマークでは、スタイルUPレッグが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

―地球滅亡まであと427日―







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卒業 曲なら
一昨日から骨盤リズム
やってます。

始めて1〜3日辺りは、足クビ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ゼナドリンに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。







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